Dieta e Temperamento: Emagreça com Equilíbrio

Dieta e Temperamento: o elo invisível

Você já começou uma dieta cheia de motivação e alguns dias depois, tudo desandou? Talvez o problema nunca tenha sido a comida e sim o seu temperamento.

Neste e-book , você vai descobrir como o seu jeito de ser influencia diretamente sua relação com a comida, sua disciplina e até os seus momentos de compulsão.

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SOBRE O CONTEÚDO

Com base na teoria dos quatro temperamentos humanos (colérico, melancólico, fleumático e sanguíneo), a autora apresenta uma abordagem inédita e transformadora para quem quer emagrecer com equilíbrio emocional, sem sofrimento e sem dietas impossíveis de manter.

Se você já tentou de tudo e sente que algo ainda falta este conteúdo é o que faltava: autoconhecimento, compaixão e estratégia emocional para emagrecer respeitando quem você é.

Com base na teoria dos quatro temperamentos humanos (colérico, melancólico, fleumático e sanguíneo), a autora apresenta uma abordagem inédita e transformadora para quem quer emagrecer com equilíbrio emocional, sem sofrimento e sem dietas impossíveis de manter.

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CONHEÇA MELHOR A AUTORA

Erika Russo Leal Mafra

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Graduada em Nutrição pela Universidade Federal de Viçosa

Mais de 15 anos de experiência profissional

Analista em Temperamentos Humanos

Mentora (com foco em adesão à dieta)

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Perguntas frequentes

Ideal para pessoas que já tentaram várias dietas sem sucesso, possuem relação emocional com a comida ou dificuldade de manter constância, e desejam compreender o elo invisível entre temperamento, traumas e comportamento alimentar.

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